2ª edición del taller: «Mindfulness, la práctica de la atención plena para reducir el estrés»
imparte Elena Cucala de Alenta
el jueves, 23 de septiembre de 2021 de 16:00 a 19:00
Dónde:
Hotel Bonaire
La casita
Av. Gimeno Tomas, 3, 12560 Benicàssim, Castelló
Benicàssim/Benicasim (Castellón)
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER?:
En este taller teórico-práctico, aprenderan a:
- Reducir los niveles de estrés y ansiedad
- Mejorar la capacidad de autorregulación emocional
- Mejorar la atención y concentración
- Gestionar los pensamientos
La jornada será impartida por Elena Cucala, Experta en Desarrollo de Personas y Organizaciones, Liderazgo y Bienestar Corporativo.
¿CUÁNDO?:
El jueves 23 de septiembre en salón "La casita", Hotel Bonaire en Benicasim.El evento tendrá una duración de 3 horas, de 16:00 a 19:00 horas.
INSCRIPCIÓN Y MÁS INFORMACIÓN:
Para más información e inscripción en : [email protected]
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