La clave para un gran cambio en tu bienestar empieza con un sencillo hábito saludable cada día

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud, pero también uno de los mayores retos de la sociedad actual. En los últimos años preocupa el aumento de la obesidad y del sobrepeso, que afectan a una parte creciente de la población adulta y juvenil. Estos problemas están estrechamente relacionados con enfermedades como la diabetes tipo 2, las patologías cardiovasculares o los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), cada vez más presentes en los informes de salud pública.

En este contexto, la formación en nutrición y hábitos alimenticios saludables se convierte en una herramienta imprescindible no solo para los profesionales del sector sanitario y social, sino también para cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida y la de quienes le rodean.

Consciente de esta necesidad, la Generalitat Valenciana, el Servei Valencià d'Ocupació y Formació (LABORA) y el Ministerio de Trabajo y Economía Social, impulsan un curso gratuito de Salud, Dietética y Nutrición en modalidad online. La formación está dirigida a trabajadores/as por cuenta ajena, autónomos/as y personas con contrato fijos discontinuos incluso en periodos de no ocupación.

Contenidos principales del curso

Este curso tiene una duración de 50 horas y ofrece una formación integral y actualizada sobre los fundamentos de la nutrición. Entre los principales temas que se abordarán, destacan:

• Bases de anatomía y fisiopatología del aparato digestivo y endocrino, así como sus principales patologías.
• Principios de nutrición: macronutrientes, micronutrientes y la importancia del agua en la dieta.
• Grupos de alimentos: carnes, pescados, lácteos, frutas, verduras, aceites y su función en una dieta equilibrada.
• Alimentación y salud: mitos habituales, guías dietéticas, dieta mediterránea y recomendaciones prácticas.
• Dietas terapéuticas específicas, adaptadas a diferentes situaciones de salud como diabetes, problemas biliares, insuficiencia renal, dislipemias o control de peso.

Al finalizar, el alumnado recibirá un diploma aprovechamiento SEPE, que acredita los conocimientos adquiridos.

Una formación pensada para todos

Este curso está pensado para un amplio abanico de profesionales y colectivos. Pueden inscribirse:

• Personas trabajadoras por cuenta ajena de Castellón y Alicante.
• Autónomos/as de cualquier sector.
• Fijos/as discontinuos/as incluso en periodos de no ocupación.

Además, tendrán prioridad colectivos específicos como jóvenes menores de 30 años, mayores de 45, mujeres con baja cualificación, personas migrantes y personas con discapacidad.

La formación es 100 % subvencionada, no supone ningún coste para los participantes y tampoco consume créditos de formación bonificada.

Flexibilidad y acompañamiento

Todos los contenidos se imparten en modalidad online, lo que permite a cada participante avanzar a su ritmo y compatibilizar el aprendizaje con la vida laboral y personal. Durante el curso, los alumnos y alumnas contarán con el apoyo de tutores especializados, que resolverán dudas y ofrecerán orientación personalizada.

¿Cómo inscribirse?

Las plazas son limitadas y ya está abierto el plazo de inscripción a través del siguiente enlace:
https://www.cursosfemxa.es/cursosgratis-online-castellon-ceei

Para más información, Femxa pone a disposición sus canales de contacto:

📞 Teléfono gratuito: 900 100 957

📱 WhatsApp: 619 926 324

📧 Correo electrónico: [email protected]